Der Kreis der Exzellenz

stellt eine kraftvolle Technik dar auf Ressourcen zuzugreifen, um persönlichen und beruflichen Erfolg zu optimieren.

So geht’s

1. Stelle dir einen großen Kreis auf dem Boden vor deinen Füßen vor, in etwa so groß wie ein Hula-Hoop-Reifen.
2. Stelle dir alles Positive und Gute von dir selbst in diesem Kreis vor. Also alles, was du jemals erreicht hast, alles was dich stolz macht. Einfach alles Gute an dir. Stelle es dir bildhaft vor, in schillernden Farben, wohlklingenden Tönen und wundervollen Gefühlen vor.
3. Trete nun in diesen Kreis ein. Atme tief ein und sauge all diese guten Gefühle in dir auf. Nehme die positiven Schwingungen wahr. Sehe, höre und fühle all das Positive. Nehme innerlich alles wahr. Das bist du! Wenn der Kreis eine angenehme Farbe hat, dann sauge auch sie ein. Lasse sie sich im ganzen Körper ausbreiten.
4. Denke an den Rest des Tages, der kommenden Woche, des nächsten Monats oder Jahres. Projiziere all diese guten Gefühle (diese Exzellenz) in die Zukunft, dorthin, wo du sie fühlen möchtest. Dies kann ein wichtiges Gespräch, eine Prüfung, ein Date und so vieles mehr sein. Lasse dir alle Zeit der Welt, genieße.
5. Trete nun aus dem Kreis der Exzellenz hinaus.
6. Stelle dir vor, wie du in klein faltest und in die Hosen- oder Jackentasche etc. steckst. Automatisch wechselt der exzellente Kreis die Tasche, wenn du ein anderes Kleidungstück trägst.
7. Wenn du ihn brauchst, ziehe den Circle of Excellence aus irgendeiner Tasche und werfe ihn vor deine Füße. Trete ein und genieße!

Exzellenzkreis Erfolg

So geht’s

1. Stelle dir eine Situation vor, in der du erfolgreich sein möchtet. Egal ob im Business, Sport, in Beziehungen etc.
2. Stelle dir den Circle of Excellence vor deinen Füßen vor. Denke an ein mächtiges, positives Gefühl, welches dir beim erreichen deines Erfolges nützlich ist.
3. Stelle dir nun vor, du stehst im Kreis der Exzellenz und erlebst dieses Gefühl intensiv. Beobachte wie du stehst, dich bewegst, was du zu dir selbst sagst, wie gut du dich fühlst. Nehme mit allen Sinnen wahr. Wenn der Kreis eine angenehme Farbe hat, dann sauge auch sie ein. Lasse sie sich im ganzen Körper ausbreiten.
4. Gleite nun in dein „ich“, welches im Kreis steht hinein. Sehe durch deine eigenen Augen, höre mit deinen eigenen Ohren und fühle diese Erfolgsgefühle. Lass sie noch stärker werden. Nehme mit allen Sinnen wahr.
5. Wenn du alles in dich aufgesogen hast, dann trete wieder aus dem Kreis hinaus. Falte den Kreis zusammen und stecke ihn in die Tasche.
6. Den Rest kennst du ja ;-*