Es geht nicht mehr nur darum, Schäden zu begrenzen – und von minus acht auf minus zwei der Befindlichkeitsskala zu kommen, sondern wie wir uns von plus zwei auf plus fünf verbessern können.
Martin P. Seligman
Fokus: Positive Psychologie
Erforschung:
- positiver Charakterzüge
- positiver Emotionen
- positiver Lebenserfahrungen
- von Stärken
- dessen, was ein Leben lebenswert macht
- dessen, was glücklich macht
Ziele: Positive Psychologie
Erhaltung oder Steigerung:
- Lebensfreude
- Achtsamkeit
- Kreativität
- Vertrauen
- Neugierde
- Selbstvertrauen
- Glück
Hypnose & Positive Psychologie
Während der Hypnose können die Erkenntnisse der Positiven Psychologie optimal im Unterbewusstsein verankert werden. Der Fokus liegt dabei auf Ressourcen, Stärken, das Gute im Menschen.
Im Trancezustand, induziert durch den Hypnotiseur, können somit auf tiefer Ebene Menschen unterstützt werden, das „Gute“ zu erkennen und den Fokus darauf zu legen.
