Hypnose erzeugt einen veränderten Bewusstseinszustand

Mittels Hypnose können leicht Trancezustände erfahren werden.

Wach- schlafähnlicher, durchaus hochkonzentrierter Zustand – häufig mehr Aufmerksamkeit nach Innen als nach Außen

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Trance – Hypnotische Trance

Zustand, der u. a. durch Hypnose hervorgerufen werden kann. Trance und Hypnose werden häufig synonym verwendet, zum Beispiel „in Trance sein“ oder „in Hypnose sein“. Der Dämmerzustand ist ein im Alltag selbständig auftretendes Phänomen, wie zum Beispiel gedankenloses schauen.

In der Literatur wird auch von Halbschlaf, nachdenklich, vertieft oder verträumt gesprochen.

Bewusstseinslage und Bewusstseinszustand

1. Eine Bewusstseinslage zwischen Wachheit und Schlaf
2. Ein höchst konzentrierter Bewusstseinszustand

Durch die Fokussierung, zum Beispiel auf die Stimme des Hypnotiseurs, können während der hypnotischen Trance andere Dinge unwichtig oder gar ausgeblendet werden. Unterschiedlich tiefe Trancestadien können erlebt werden.

Was ist der Unterschied zwischen einer Trance und einer hypnotischen Trance?

Hypnotische Trancen werden durch eine Induktion herbeigeführt, also durch die Worte eines Hypnotiseurs. Der unermessliche Vorteil liegt darin, dass der Hypnotiseur den Klienten während des veränderten Bewusstseinszustandes führen kann. Während der Meditation zum Beispiel kommen und gehen die Gedanken, sie werden beobachtet.

Während der hypnotischen Trance ist ein Teil des Hypnotisanden bewusst, welcher der Stimme des Hypnotiseurs Aufmerksamkeit schenkt, während der andere Teil ausgeblendet ist. Hypnotische Trancen können zum Beispiel beim Einsatz zur Analgesie, also Schmerzdämpfung bzw. Schmerzabschaltung – wie bei Operationen etc. nötig – sehr tief führen.

Der Hypnotisand wird sowohl mittels einer geeigneten Induktionstechnik in den hypnotischen Zustand geführt, als auch sorgfältig ins Hier und Jetzt zurückgeführt.

Trancen sind seit jeher bekannt. Schamanen erzeugen diesen Zustand zum Beispiel durch Trommelschlag (häufig 210 Hz) mittels Rasseln, Gesang, Drogen  oder rituellen Tänzen.

Techniken

Beispiele aus dem Deutschen Sprachgebrauch:

• Hypnoseinduktionen
• Meditation
• Traumreisen
• Langlauf
• Tanz
• Radfahren
• Drogenkonsum
• Spirituelle Rituale
• Schamanisches Trommeln
• Spezielle Gesänge
• Derwischtänze
• Psychoaktive Frequenzen
• Musik
• Autofahren
• Indigenes Trommeln und Singen

Techniken

Beispiele aus dem Englischen Sprachgebrauch:

• Trance united
• Tunnel trance
• Goa trance
• Psychedelic trance
• Psy trance
• Trance music
• Dance trance
• Trance MP3/CD

Psychotherapie

In der Psychotherapie finden „Trancen“ bzw. „Hypnotische Trancen“ ebenfalls im therapeutischen Setting Verwendung.