Hypnose und Sport

Sporthypnose dient letztendlich der Leistungssteigerung der Sportlerin, des Sportlers. Einbezogen werden alle relevanten Bereiche des Lebens, also nicht nur der Sportbereich.

Ein glückliches Privatleben, gute Beziehungen, optimale Erholungsmöglichkeiten sind die Basis für sportliche Erfolge.

Trainer oder Coaches kümmern sich überwiegend um die körperliche Verfassung, also die Fitness der Athleten. Trainingssteuerung bedeutet die Wettkampfteilnehmer auf den Tag hin optimal vorzubereiten, um im Wettkampf Spitzenleistungen abzurufen.

Die Hypnose kümmert sich darum, dass der Wettkampf im Kopf entschieden wird, also, sowohl das Unterbewusstsein, als auch das Bewusstsein in Zusammenarbeit mit dem Körper Höchstleistungen ermöglicht.

Typische Themen der Sporthypnose

• Innere Blockaden der Sportler erkennen und auflösen.
• Verankerung des Flowzustands.
• Motivationssteigerung für Training und Wettkampf.
• Erkennung eigener Stärken, Ressourcen einbeziehen.
• Schwächen erkennen und in Stärke wandeln wo möglich.
• Übermäßigen Stress senken.
• Gesunde Aggression punktgenau einsetzen.
• In Gruppen den Teamgeist stärken.
• Ängste – zum Beispiel nach einem Sturz – in Mut verwandeln.
• Umgang mit Schmerzen positiv beeinflussen.
• Bewegungsabläufe optimieren und automatisieren.
• Rundumversorgung des Sportlers, sowohl physisch (Trainer) als auch psychisch (Hypnotiseur).

Sport und Hypnose

Höchstleistungen erfordern maximale Unterstützung in allen Bereichen.

Die Sporthypnose greift insbesondere in die Psyche es Sportlers ein. Der hypnotische Anteil sorgt für eine tiefe Verankerung im Unterbewusstsein.

Vielfach belegt ist die hohe Wirksamkeit der Hypnose im Sportbereich.

Promis

Sportler, von denen bekannt ist, dass sie mentales Training bzw. Hypnose nutzen bzw. nutzten:

• Fabian Hambüchen
• Michael Schumacher
• Tiger Woods
• Walter Röhrl

Sporthypnose & Mentales Training

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